Wellness ABC

Een ayurvedische massage met warme kokosolie voor het ganse lichaam waardoor de onzuiverheden verdwijnen en het lichaam een natuurlijke glans krijgt.

Deze massage zorgt voor een goede bloeddoorstroming en de ontspanning van de geest. Therapeutische massage met warme kruidenolie op het hoofd en lichaam in de traditionele Kerala stijl.

Volgens de oude Chinese geneeskunde bestaat het menselijke lichaam uit een continue energiestroom, het Chi of Qi. De energie loopt langs energiebanen (meridianen genaamd) door het lichaam en beheerst uw organen. Als de balans verstoord raakt, wordt u ziek of voelt u zich niet goed. Als de energie in balans is voelt u zich goed en sterk. Door druk uit te oefenen op een bepaald punt in de energiebanen kan de hoeveelheid energie op dit punt beïnvloed worden. Hiervoor moet gedurende 15 tot 30 seconden een diepe druk op de plek worden uitgeoefend en wordt het herstel van de balans bevorderd.

Acupressuur niet gebruiken:

• Bij hartklachten
• Binnen 20 minuten na zware arbeid, een zware maaltijd of bad
• Wanneer het acupunt zich bevindt op een moedervlek, wrat, zwak bloedvat, ontsteking of andere zwakte van de huid
• Bij zwangerschap, vooral langer dan 3 maanden

Stamt uit de traditionele Chinese geneeskunde en werkt volgens het principe van kleine speldenprikken. Acupunctuurnaalden worden op bepaalde punten behoorlijk diep in het lichaam gestoken om daardoor verstoringen van het organisme terug in evenwicht te brengen en pijn te behandelen.
In ons lichaam bevinden zich energiebanen waarlangs energieën lopen. Deze energieën lopen voortdurend in elkaar over, maar kunnen ook uit balans raken. Deze energiebanen noemen we meridianen. Alle meridianen vormen een netwerk, waarop de acupunctuurpunten liggen. Elk van die punten staat in contact met een orgaan of met een bepaalde functie.
Op deze meridianen liggen de acupunctuurpunten.
Een acupunctuurpunt is een punt waarop een naald, maar ook massage, invloed kan uitoefenen op het stromen van energie. Door met een naaldje te steken in een acupunctuurpunt, zet de energie zich in beweging. Zo kan men de energie versterken of afremmen om uw lichaam weer in een energetisch evenwicht te brengen.

U ligt op een tafel en vanuit verschillende kleine douchekoppen boven uw hoofd wordt u besproeid met warm water. Kan ook gecombineerd worden met een massage.

U wordt ingesmeerd met een mengsel van zeealgen en warm ingepakt. Door de warmte neemt uw lichaam de heilzame stoffen uit de zee op en tegelijkertijd wordt het afvoeren van afvalstoffen gestimuleerd. Na ongeveer 20 minuten kunt u de algenpap afdouchen onder de warme douche.

Bij algenbehandelingen gebruikt men welbepaalde algensoorten, die rijk zijn aan mineralen, sporenelementen, vitamines en aminozuren. Algen geven het lichaam een intensieve vochtigheid, brengen de stofwisseling op gang, ontslakken en bieden optimale ondersteuning bij een dieet.

Nogal wat vrouwen hebben last van cellulitis of sinaasappelhuid: ontsierende putjes in de huid die vooral op dijen, heupen en billen kunnen ontstaan. Hiervoor bestaan verschillende efficiënte behandelingen om deze weg te werken en weer een egale mooie huid te verkrijgen.

Ontstond duizenden jaren geleden in de Egyptische tempels. Zuivere etherische oliën, getrokken uit uitgelezen bloesems, bladeren, naalden of wortels, hebben een ontspannende en genezende werking en worden gebruikt in baden, massages, wikkels en inhalering.

Aufguss betekent letterlijk opgieten, en de uitwerking ervan is zeer bijzonder. Tijdens een Aufguss wordt water met een etherische olie op een hete saunakachel gegoten. Vooraf wordt uitgelegd welke geur er opgegoten gaat worden en wat de uitwerking daarvan is. Na het opgieten, wappert de saunamedewerker de hete damp (met de geur) door de ruimte.

Het is de bedoeling dat men extra gaat zweten en met behulp van geuren nog meer ontspant. Meestal worden er stimulerende, harmoniserende en kalmerende geuren gebruikt, zoals pepermunt, sinaasappel, jasmijn, lavendel en houtgeuren.

Deze Aufguss-methode is niet alleen bedoeld om meer variatie en plezier in het saunabezoek te creëren, maar ook dat de ontspanning nog beter tot zijn recht komt

"De kunst van het leven". Ayurveda is een 4000 jaar oude Indiase traditionele wetenschap die zich bezighoudt met de kwaliteit van leven en het verhogen van de levensenergie, waardoor we langer in goede gezondheid leven. De eeuwenoude kuren volgens de Ayurveda laten u kennismaken met een totaal andere manier van beleving dan de traditionele westerse kuren.

De Ayurveda is veel eerder een manier van leven, een diepwerkende verjonging. Het is een kennismaking met de vijf elementen waaruit het gehele universum en ook wij zijn opgebouwd (lucht, water, aarde, vuur en ether). Een (her-) ontdekking van onze werkelijke natuur.

Ayurveda baseert zich op de drie dosha’s, dynamische krachten die de vijf belangrijkste elementen combineren. Deze doscha’s zijn niet stabiel, ze bewegen en schommelen naar gelang je gemoedstoestand of de dingen die in je leven gebeuren. Elk persoon heeft een dominante dosha, op basis waarvan een bepaalde ayurvedabehandeling kan worden voorgeschreven.

Het is een levensleer die terecht wordt beschouwd als de moeder van alle geneeswijzen. De World Health Organisation heeft Ayurveda erkend en de laatste jaren hebben Ayurvedische artsen de westerse wereld kennis laten maken met deze holistische geneeskunde, waarbij ziel, lichaam en geest even belangrijk zijn.

Een ayurvedische massage is een traditionele massage uit India. Deze complete lichaamsmassage met olie (van je hoofd tot aan je voeten) geeft het lichaam de kans om alle afvalstoffen af te voeren en het zich op te laden met nieuwe positieve energie. De masseur voert lichte druk uit op kruispunten van de aders en de lymfecirculatie om de balans te hervinden. Met als resultaat dat het lichaam compleet ontspant en zich overgeeft aan de masseur. Deze massage is ideaal voor mensen met slapeloosheid. De volgende dag zult u uitgerust en helemaal relaxen opstaan, verrast door het feit dat u ontspannen kunt ademen.